邱彥淵-RUN希望 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

7.0 km | 00:35:49 | 05:06/km

日期: 2018-10-05 05:46 - 地點: 復興路到蘭陽大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'03" / 05'25" / 04'52" / 05'01" / 04'55" / 05'16" / 04'56" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'01" (+00'11")

1004 / 1004

2

05'25"

(10'28")

05'24" (+00'34")

1001 / 2005

3

04'52"

(15'20")

04'50"

1005 / 3011

4

05'06"

(20'26")

05'01" (+00'11")

1013 / 4024

5

04'55"

(25'21")

04'55" (+00'05")

998 / 5022

展開計圈分析

10月累積里程 : 80.13 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 邱彥淵-RUN希望和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'25"	00:10'28"
3	04'52"	00:15'20"
4	05'01"	00:20'21"
5	04'55"	00:25'16"
6	05'16"	00:30'32"
7	04'56"	00:35'28"
7.0	10'50"	00:35'41"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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