小榮仔 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

小榮仔金門
ID 303093

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5.2 km | 00:44:47 | 08:32/km

日期: 2018-09-30 19:04 - 地點: 坪林森林公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'29" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 16'07" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'27" (+01'32")

990 / 990

2

06'00"

(13'23")

05'57" (+00'02")

1006 / 1996

3

05'55"

(19'18")

05'55"

997 / 2994

4

06'05"

(25'23")

06'01" (+00'06")

1008 / 4003

5

15'57"

(41'20")

16'02" (+10'07")

994 / 4997

6

03'07"

(44'27")

13'19" (+07'24")

233 / 5231

金門

小榮仔

·

9月累積里程 : 24.45 km

Lotto 黑白累積 : 496.7 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'59"	00:13'28"
3	05'56"	00:19'24"
4	05'59"	00:25'23"
5	16'07"	00:41'30"
5.2	12'17"	00:44'27"

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