4.0 km | 00:44:41 | 11:08/km日期: 2018-10-03 18:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'57" / 11'34" / 11'11" / 11'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'30") | 735 / 2735 |
| 4 | | 12'25" (+01'35") | 16 / 2752 |
| 5 | | 11'02" (+00'12") | 1000 / 3752 |
| 6 | | 10'13" | 262 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.02 km 
adidas energy cloud m 累積 :
713.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 11'34" | 00:22'31" |
| 3 | 11'11" | 00:33'42" |
| 4 | 11'00" | 00:44'42" |
| 4.0 | 06'58" | 00:44'48" |
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