log 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

log 基隆
ID 339234

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10.0 km | 00:57:02 | 05:42/km

日期: 2018-10-04 17:51 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'58" / 05'55" / 05'48" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 05'30" / 05'30" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	05'48"	00:17'41"
4	05'48"	00:23'29"
5	05'42"	00:29'11"
6	05'48"	00:34'59"
7	05'43"	00:40'42"
8	05'30"	00:46'12"
9	05'30"	00:51'42"
10.0	05'21"	00:57'02"

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