5.2 km | 00:38:14 | 07:20/km日期: 2018-10-01 19:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'25" / 06'22" / 30'55" / 08'38" / 07'42" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+06'07") | 47 / 2047 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2047 |
| 5 | | 03'31" (+00'29") | 216 / 2263 |
| 6 | | 47'56" (+44'54") | 29 / 2293 |
| 7 | | 03'26" (+00'24") | 186 / 2479 |
| 8 | | 25'33" (+22'31") | 59 / 2539 |
| 9 | | 03'02" | 224 / 2763 |
| 10 | | 30'07" (+27'05") | 49 / 2813 |
| 11 | | 03'23" (+00'21") | 184 / 2997 |
| 12 | | 29'51" (+26'49") | 49 / 3047 |
| 13 | | 03'10" (+00'08") | 220 / 3268 |
| 14 | | 24'46" (+21'44") | 65 / 3333 |
| 15 | | 03'32" (+00'30") | 190 / 3524 |
| 16 | | 23'58" (+20'56") | 60 / 3584 |
| 17 | | 03'32" (+00'30") | 207 / 3792 |
| 18 | | 22'50" (+19'48") | 64 / 3856 |
| 19 | | 03'31" (+00'29") | 191 / 4048 |
| 20 | | 18'03" (+15'01") | 104 / 4153 |
| 21 | | 06'39" (+03'37") | 1000 / 5153 |
| 22 | | 08'51" (+05'49") | 56 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.41 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
5408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 30'55" | 00:43'42" |
| 4 | 08'38" | 00:52'20" |
| 5 | 07'42" | 01:00'02" |
| 5.2 | 07'14" | 01:01'33" |
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