5.2 km | 00:30:44 | 05:53/km日期: 2018-10-04 15:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'54" / 04'54" / 05'55" / 06'36" / 06'39" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+03'33") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'54" | 00:09'48" |
| 3 | 05'55" | 00:15'43" |
| 4 | 06'36" | 00:22'19" |
| 5 | 06'39" | 00:28'58" |
| 5.2 | 08'24" | 00:30'45" |
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