6.0 km | 00:33:12 | 05:30/km日期: 2018-10-04 09:26 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 05'30" / 05'22" / 05'43" / 04'58" / 04'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'50") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'30" | 00:12'06" |
| 3 | 05'22" | 00:17'28" |
| 4 | 05'43" | 00:23'11" |
| 5 | 04'58" | 00:28'09" |
| 6 | 04'54" | 00:33'03" |
| 6.0 | 05'46" | 00:33'12" |
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