8.9 km | 00:45:23 | 05:06/km日期: 2018-10-03 05:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 04'19" / 04'17" / 05'57" / 04'18" / 04'22" / 06'29" / 05'27" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+07'07") | 268 / 3268 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 4268 |
| 6 | | 04'21" (+00'19") | 1000 / 5268 |
| 7 | | 04'24" (+00'22") | 1000 / 6268 |
| 8 | | 17'09" (+13'07") | 174 / 6443 |
| 9 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 7443 |
| 10 | | 07'00" (+02'58") | 427 / 7871 |
| 11 | | 05'01" (+00'59") | 1000 / 8871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.64 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
20247.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'19" | 00:10'10" |
| 3 | 04'17" | 00:14'27" |
| 4 | 05'57" | 00:20'24" |
| 5 | 04'18" | 00:24'42" |
| 6 | 04'22" | 00:29'04" |
| 7 | 06'29" | 00:35'33" |
| 8 | 05'27" | 00:41'00" |
| 8.9 | 05'01" | 00:45'23" |
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