6.3 km | 00:41:51 | 06:38/km日期: 2018-10-03 18:15 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 06'21" / 07'27" / 06'26" / 06'38" / 06'44" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.93 km 
mizuno wave inspire 14D 累積 :
584.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 07'27" | 00:20'13" |
| 4 | 06'26" | 00:26'39" |
| 5 | 06'38" | 00:33'17" |
| 6 | 06'44" | 00:40'01" |
| 6.3 | 06'05" | 00:41'52" |
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