4.1 km | 00:24:21 | 05:54/km日期: 2018-10-04 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'42" / 05'54" / 05'57" / 06'02" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'02") | 192 / 192 |
| 2 | | 04'48" | 207 / 399 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 202 / 602 |
| 4 | | 08'38" (+03'50") | 230 / 832 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 194 / 1026 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 202 / 1228 |
| 7 | | 05'06" (+00'18") | 196 / 1424 |
| 8 | | 08'45" (+03'57") | 229 / 1653 |
| 9 | | 04'56" (+00'08") | 192 / 1845 |
| 10 | | 05'01" (+00'13") | 204 / 2049 |
| 11 | | 05'06" (+00'18") | 198 / 2248 |
| 12 | | 09'05" (+04'17") | 218 / 2466 |
| 13 | | 05'15" (+00'27") | 191 / 2657 |
| 14 | | 04'59" (+00'11") | 203 / 2861 |
| 15 | | 04'57" (+00'09") | 204 / 3065 |
| 16 | | 08'40" (+03'52") | 228 / 3294 |
| 17 | | 04'56" (+00'08") | 198 / 3492 |
| 18 | | 04'59" (+00'11") | 205 / 3698 |
| 19 | | 05'01" (+00'13") | 205 / 3903 |
| 20 | | 06'50" (+02'02") | 211 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.28 km 
ADlDAS takumi ren boost3(灰) 累積 :
329.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'54" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 06'02" | 00:23'35" |
| 4.1 | 06'39" | 00:24'21" |
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