3.0 km | 00:15:32 | 05:06/km日期: 2018-10-04 19:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 164744000 Cal - 總步數: 2778 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 173400 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 04'59" / 04'50" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'24") | 1007 / 1007 | 176 / 108 |
| 2 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 2009 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3009 | 181 / 114 |
| 4 | | 10'16" (+05'27") | 43 / 3053 | 213 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 04'50" | 00:15'04" |
| 4817.1 | 00'00" | 00:15'32" |
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