10.2 km | 00:47:50 | 04:41/km日期: 2018-10-03 18:06 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 157 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'18" / 04'53" / 04'46" / 04'42" / 04'49" / 04'40" / 04'41" / 04'35" / 04'28" / 04'08" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" (+00'32") | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'53" | 00:10'11" |
| 3 | 04'46" | 00:14'57" |
| 4 | 04'42" | 00:19'39" |
| 5 | 04'49" | 00:24'28" |
| 6 | 04'40" | 00:29'08" |
| 7 | 04'41" | 00:33'49" |
| 8 | 04'35" | 00:38'24" |
| 9 | 04'28" | 00:42'52" |
| 10 | 04'08" | 00:47'00" |
| 10.2 | 04'39" | 00:47'51" |
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