10.1 km | 00:58:50 | 05:49/km日期: 2018-10-03 08:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'45" / 07'35" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 06'57" / 05'47" / 05'37" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'12") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 07'35" | 00:25'20" |
| 5 | 05'46" | 00:31'06" |
| 6 | 05'45" | 00:36'51" |
| 7 | 05'47" | 00:42'38" |
| 8 | 06'57" | 00:49'35" |
| 9 | 05'47" | 00:55'22" |
| 10 | 05'37" | 01:00'59" |
| 10.1 | 05'54" | 01:01'37" |
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