10.3 km | 00:52:11 | 05:04/km日期: 2018-10-03 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'10" / 05'00" / 04'52" / 04'42" / 04'45" / 04'46" / 05'16" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'25") | 270 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'10" | 00:21'27" |
| 5 | 05'00" | 00:26'27" |
| 6 | 04'52" | 00:31'19" |
| 7 | 04'42" | 00:36'01" |
| 8 | 04'45" | 00:40'46" |
| 9 | 04'46" | 00:45'32" |
| 10 | 05'16" | 00:50'48" |
| 10.3 | 05'06" | 00:52'11" |
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