謝進興 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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3.1 km | 00:22:58 | 07:31/km

日期: 2014-03-28 05:52 - 地點: 松林 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 08'01" / 09'37" / 04'57" / 06'58" /

八卦馬前熱熱身維持跑感

3月累積里程 : 350.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

米開朗, 黃小勝和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	09'37"	00:17'38"
3	04'57"	00:22'35"
3.1	06'57"	00:22'58"

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