周哲逸 2013/10/13 訓練日誌

周哲逸台南
ID 119529

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周哲逸

10.1 km | 01:05:01 | 06:27/km

日期: 2013-10-13 19:09 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'21" / 06'39" / 06'50" / 06'31" / 06'39" / 06'41" / 06'30" / 06'20" / 06'09" / 05'50" / 08'45" /

10月累積里程 : 87.54 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'39"	00:13'00"
3	06'50"	00:19'50"
4	06'31"	00:26'21"
5	06'39"	00:33'00"
6	06'41"	00:39'41"
7	06'30"	00:46'11"
8	06'20"	00:52'31"
9	06'09"	00:58'40"
10	05'50"	01:04'30"
10.1	05'08"	01:05'01"

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