4.0 km | 00:43:46 | 10:55/km日期: 2018-09-30 22:51 - 平均心率: 103 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 10'22" / 11'12" / 10'58" / 11'27" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+00'04") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 11'12" | 00:21'34" |
| 3 | 10'58" | 00:32'32" |
| 4 | 11'27" | 00:43'59" |
| 4.0 | 23'31" | 00:44'05" |
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