6.3 km | 00:33:11 | 05:13/km日期: 2018-09-30 05:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'51" / 05'21" / 05'30" / 05'08" / 05'22" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'10") | 347 / 6347 |
2018 Crufu Run 西台灣 第24.5～25.3棒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.63 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
653.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'21" | 00:10'12" |
| 3 | 05'30" | 00:15'42" |
| 4 | 05'08" | 00:20'50" |
| 5 | 05'22" | 00:26'12" |
| 6 | 05'15" | 00:31'27" |
| 6.3 | 05'02" | 00:33'12" |
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