Rebecca hong 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca hong 高雄
ID 9280

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9.0 km | 01:10:11 | 07:47/km

日期: 2018-10-03 20:51 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'34" / 08'15" / 08'29" / 08'29" / 08'53" / 08'17" / 08'53" / 05'37" / 05'43" / 06'40" /

基本訓練
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陪跑

10月累積里程 : 54.48 km

國軍牌白豹累積 : 807.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林世川, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'15"	00:15'49"
3	08'29"	00:24'18"
4	08'29"	00:32'47"
5	08'53"	00:41'40"
6	08'17"	00:49'57"
7	08'53"	00:58'50"
8	05'37"	01:04'27"
9	05'43"	01:10'10"
9.0	05'04"	01:10'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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