3.7 km | 00:24:05 | 06:34/km日期: 2018-10-02 21:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 06'24" / 06'55" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 407 / 407 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 417 / 825 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 395 / 1221 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 417 / 1638 |
| 5 | | 06'33" (+00'24") | 405 / 2044 |
| 6 | | 06'37" (+00'28") | 403 / 2447 |
| 7 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 3447 |
| 8 | | 07'18" (+01'09") | 216 / 3663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'24" | 00:12'34" |
| 3 | 06'55" | 00:19'29" |
| 3.7 | 10'47" | 00:26'39" |
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