7.0 km | 00:37:29 | 05:20/km日期: 2018-10-03 19:20 - 平均心率: 175 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6826 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 05'06" / 04'51" / 05'24" / 05'11" / 05'32" / 05'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'01") | 1004 / 1004 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'04" (+00'15") | 1003 / 2008 | 182 / 107 |
| 3 | | 04'49" | 1005 / 3013 | 183 / 112 |
| 4 | | 05'24" (+00'35") | 1008 / 4022 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 5022 | 183 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'42") | 1001 / 6024 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'28" (+00'39") | 1001 / 7025 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'06" | 00:10'57" |
| 3 | 04'51" | 00:15'48" |
| 4 | 05'24" | 00:21'12" |
| 5 | 05'11" | 00:26'23" |
| 6 | 05'32" | 00:31'55" |
| 7 | 05'29" | 00:37'24" |
| 7.0 | 08'00" | 00:37'29" |
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