8.0 km | 01:05:13 | 08:08/km日期: 2018-10-01 19:47 - 平均心率: 112 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8989 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'13" / 07'00" / 07'00" / 06'48" / 07'02" / 06'58" / 09'02" / 13'48" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'24") | 1002 / 1002 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1009 / 2012 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'52" (+00'05") | 1003 / 3015 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'47" | 1002 / 4017 | 172 / 85 |
| 5 | | 07'04" (+00'17") | 1006 / 5024 | 171 / 82 |
| 6 | | 06'53" (+00'06") | 1006 / 6030 | 172 / 84 |
| 7 | | 09'02" (+02'15") | 1005 / 7036 | 101 / 108 |
| 8 | | 13'50" (+07'03") | 1004 / 8041 | 59 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.41 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'00" | 00:14'13" |
| 3 | 07'00" | 00:21'13" |
| 4 | 06'48" | 00:28'01" |
| 5 | 07'02" | 00:35'03" |
| 6 | 06'58" | 00:42'01" |
| 7 | 09'02" | 00:51'03" |
| 8 | 13'48" | 01:04'51" |
| 8.0 | 29'45" | 01:05'16" |
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