6.2 km | 00:30:09 | 04:51/km日期: 2018-10-01 17:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'32" / 04'38" / 06'02" / 04'50" / 04'53" / 04'43" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'27" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'37" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'39" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'40" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'54" (+00'27") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'45" (+00'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'42" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'03" (+00'36") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'33" (+00'06") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'53" (+00'26") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'35" (+01'08") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.05 km 
Adidas adios 3 blue blue new 累積 :
830.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'38" | 00:10'10" |
| 3 | 06'02" | 00:16'12" |
| 4 | 04'50" | 00:21'02" |
| 5 | 04'53" | 00:25'55" |
| 6 | 04'43" | 00:30'38" |
| 6.2 | 05'38" | 00:31'49" |
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