SHENG 2012/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

SHENG 新竹
ID 3847

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6.2 km | 01:03:00 | 10:07/km

日期: 2012-03-06 17:43 - 地點: 湖口鳳鳴步道 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'38" / 10'35" / 13'58" / 10'03" / 07'23" / 10'16" / 14'17" /

四獸山越野賽前的山路練習！和同事。

3月累積里程 : 149.72 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Kelly Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	10'35"	00:18'13"
3	13'58"	00:32'11"
4	10'03"	00:42'14"
5	07'23"	00:49'37"
6	10'16"	00:59'53"
6.2	14'15"	01:03'00"

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