蔡方方 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡方方高雄
ID 298602

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2.7 km | 00:17:10 | 06:18/km

日期: 2018-10-02 18:52 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 167 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'32" / 06'04" / 07'43" /

前兩公里半跑到肚子痛，所幸休息一下還可以繼續跑💪💪💪
十公里入袋⋯⋯

10月累積里程 : 100.49 km

adidas ultra boost uncaged 累積 : 612.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jet, Huang Wei Yi 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'04"	00:11'36"
2.7	07'41"	00:17'10"

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