3.3 km | 00:22:27 | 06:45/km日期: 2018-10-01 19:59 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'32" / 07'42" / 07'39" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 321 / 3321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'42" | 00:13'14" |
| 3 | 07'39" | 00:20'53" |
| 3.3 | 05'41" | 00:22'43" |
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