2.0 km | 00:09:40 | 04:49/km日期: 2018-10-02 07:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'51" / 04'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'52" (+00'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'48" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'53" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'35" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'51" (+02'16") | 6 / 2006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 2.0 | 08'13" | 00:09'40" |
留言 
