徐楓洲 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐楓洲新北市
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6.6 km | 00:35:02 | 05:17/km

日期: 2018-10-01 05:58 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'08" / 05'02" / 05'13" / 05'33" / 05'28" / 05'19" / 05'20" /

新北市

徐楓洲

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基本訓練
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身體狀況不佳⋯⋯怪怪的哦🤨！

10月累積里程 : 109.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林燕兒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'02"	00:10'10"
3	05'13"	00:15'23"
4	05'33"	00:20'56"
5	05'28"	00:26'24"
6	05'19"	00:31'43"
6.6	05'21"	00:35'05"

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成績 : 01:07:05

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