9.3 km | 00:53:40 | 05:46/km日期: 2018-09-29 20:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'39" / 05'59" / 05'50" / 05'54" / 05'45" / 05'47" / 05'36" / 05'18" / 05'21" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'16") | 281 / 9281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'59" | 00:12'38" |
| 3 | 05'50" | 00:18'28" |
| 4 | 05'54" | 00:24'22" |
| 5 | 05'45" | 00:30'07" |
| 6 | 05'47" | 00:35'54" |
| 7 | 05'36" | 00:41'30" |
| 8 | 05'18" | 00:46'48" |
| 9 | 05'21" | 00:52'09" |
| 9.3 | 05'34" | 00:53'43" |
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