4.7 km | 00:32:03 | 06:47/km日期: 2018-09-26 19:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'39" / 07'18" / 06'53" / 06'41" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'37") | 1001 / 2002 |
| 3 | | 06'52" (+00'12") | 1002 / 3005 |
| 4 | | 06'40" | 999 / 4004 |
| 5 | | 06'09" | 715 / 4719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'18" | 00:13'57" |
| 3 | 06'53" | 00:20'50" |
| 4 | 06'41" | 00:27'31" |
| 4.7 | 06'05" | 00:31'54" |
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