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黃智宏
苗栗
ID 156864
229 位追隨者
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黃智宏
11.0 km
|
00:46:52
|
04:15/km
OK Run 2018 愛在泰安
官方成績
日期
2018-09-30
成績
00:46:52
總名次
11 / 227
分組名次
- / -
平均速度
04:15/km
日期:
2018-09-30 13:25
-
卡路里:
581 Cal
苗栗
黃
智宏
·
留言
苗栗
黃
智宏
·
留言
苗栗
黃
智宏
·
留言
只有11k的距離,起跑就是全開的狀況,爬升230m以上,蜿蜒上下起伏的山路,對我這個中年大叔來說,感覺太硬了點!!!
年輕真好,3分速爬坡,輕鬆寫意,看得我羨慕不已!
賽前宣言:
第一次跑短距離.試看看!!
賽後評分:
小而美!
給 5 星
9月累積里程 :
263.14 km
手動上傳
| 6 years ago
林志傑
,
Sunny
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
鍾政凱
穩比快重要
2018-09-30 14:22 ·
1
個人推
楊宗杰
完全沒心臟,衝這麼快!!
2018-09-30 16:55 ·
1
個人推
allen
恭喜凸台
開學路跑旗開得勝
2018-09-30 18:39 ·
1
個人推
louis Yu
恭喜精彩樂活健康完賽!!
2018-09-30 19:08 ·
1
個人推
小米
恭喜高速完賽 👍👍👍
2018-09-30 22:25 ·
1
個人推
俊和(跑後山)
晚安,恭喜黃兄高速完賽
2018-09-30 23:55 ·
1
個人推
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
恭喜比賽超高速完賽👍
2018-10-01 00:01 ·
1
個人推
Sunny
恭喜高速完賽上凸台!
2018-10-01 22:20 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
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