4.3 km | 00:20:30 | 04:48/km日期: 2018-09-22 17:53 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 2402 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'24" / 03'25" / 03'43" / 04'42" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'40") | 1009 / 1009 | 141 / 166 |
| 2 | | 03'34" | 1000 / 2010 | 135 / 206 |
| 3 | | 04'35" (+01'01") | 1002 / 3013 | 167 / 130 |
| 4 | | 04'37" (+01'03") | 692 / 3706 | 168 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.71 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
591.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 03'25" | 00:06'49" |
| 3 | 03'43" | 00:10'32" |
| 4 | 04'42" | 00:15'14" |
| 3.7 | -1'-24" | 00:15'40" |
留言 
