3.0 km | 00:15:09 | 04:59/km日期: 2018-09-28 20:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'01" / 04'56" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'45") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'56" | 00:09'57" |
| 3 | 05'01" | 00:14'58" |
| 3.0 | 05'23" | 00:15'09" |
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