林雅萍 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
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5.2 km | 00:33:31 | 06:23/km

日期: 2014-03-26 18:20 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 07'02" / 06'54" / 06'22" / 05'56" / 05'54" / 05'16" /

10後緩和跑,跟堂妹3k看到戈賓妹馬上轉檯陪跑~~呵呵

3月累積里程 : 283.79 km

TCX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Sean 和其他 48 人說推

·

觀看另 6 則留言

林雅萍因為在戈賓上班所以簡稱戈賓妹（做牛仔褲的啦）

2014-03-26 23:22 ·

Martin 雄大很熟，問他最清楚了

2014-03-27 15:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'54"	00:13'56"
3	06'22"	00:20'18"
4	05'56"	00:26'14"
5	05'54"	00:32'08"
5.2	05'16"	00:33'25"

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