5.0 km | 00:38:22 | 07:38/km日期: 2018-09-26 23:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 08'04" / 07'50" / 07'37" / 07'27" / 07'13" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.33 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代藍妹1號 累積 :
1010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'50" | 00:15'54" |
| 3 | 07'37" | 00:23'31" |
| 4 | 07'27" | 00:30'58" |
| 5 | 07'13" | 00:38'11" |
| 5.0 | 07'33" | 00:38'22" |
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