7.5 km | 00:46:02 | 06:07/km日期: 2018-09-25 20:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'25" / 07'32" / 06'21" / 05'33" / 06'14" / 05'52" / 07'03" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+05'59") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'32" | 00:13'57" |
| 3 | 06'21" | 00:20'18" |
| 4 | 05'33" | 00:25'51" |
| 5 | 06'14" | 00:32'05" |
| 6 | 05'52" | 00:37'57" |
| 7 | 07'03" | 00:45'00" |
| 7.5 | 13'24" | 00:51'56" |
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