2.0 km | 00:17:02 | 08:18/km日期: 2018-09-29 19:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'03" / 11'12" / 01'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'12" (+05'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 00'58" | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.60 km 母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 11'12" | 00:17'15" |
2.0 | 01'00" | 00:17'18" |