6.1 km | 00:45:15 | 07:22/km日期: 2018-09-29 11:13 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'55" / 06'35" / 07'12" / 06'52" / 08'41" / 07'12" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+03'42") | 131 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 06'35" | 00:09'30" |
| 3 | 07'12" | 00:16'42" |
| 4 | 06'52" | 00:23'34" |
| 5 | 08'41" | 00:32'15" |
| 6 | 07'12" | 00:39'27" |
| 6.1 | 10'18" | 00:40'48" |
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