8.2 km | 00:54:14 | 06:39/km日期: 2018-09-29 05:18 - 地點: 旱溪 - 天氣: 風大 - 平均心率: 167 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 9886 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'53" / 06'52" / 06'53" / 06'38" / 06'23" / 06'22" / 06'33" / 06'36" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 1000 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'48" (+00'26") | 1007 / 2007 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'55" (+00'33") | 1004 / 3011 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1004 / 4016 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5017 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'22" | 1007 / 6025 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'30" (+00'08") | 1005 / 7030 | 182 / 83 |
| 8 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 8031 | 184 / 83 |
| 9 | | 06'37" (+00'15") | 148 / 8180 | 183 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.20 km 
母子鱷魚Y拖 3代小黃 累積 :
1018.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 06'53" | 00:20'38" |
| 4 | 06'38" | 00:27'16" |
| 5 | 06'23" | 00:33'39" |
| 6 | 06'22" | 00:40'01" |
| 7 | 06'33" | 00:46'34" |
| 8 | 06'36" | 00:53'10" |
| 8.1 | 07'10" | 00:54'14" |
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