蛋頭 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

蛋頭嘉義
ID 18671

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8.1 km | 00:46:57 | 05:47/km

日期: 2018-09-27 19:48 - 地點: 嘉大校區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'41" / 05'10" /

基本訓練
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好久沒跑8公里了！

9月累積里程 : 33.40 km

ZEPRO 雲豹累積 : 840.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'53"	00:17'26"
4	05'50"	00:23'16"
5	05'49"	00:29'05"
6	05'51"	00:34'56"
7	05'49"	00:40'45"
8	05'41"	00:46'26"
8.1	05'00"	00:46'57"

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成績 : 04:39:10

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