6.8 km | 00:40:52 | 05:58/km日期: 2018-09-23 04:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'25" / 06'43" / 05'51" / 07'27" / 06'31" / 06'35" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'39") | 838 / 6838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'43" | 00:12'08" |
| 3 | 05'51" | 00:17'59" |
| 4 | 07'27" | 00:25'26" |
| 5 | 06'31" | 00:31'57" |
| 6 | 06'35" | 00:38'32" |
| 6.8 | 09'35" | 00:46'35" |
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