8.2 km | 00:44:59 | 05:27/km日期: 2018-09-24 17:02 - 總爬升: 166 m - 地點: 仁義潭 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8680 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'44" / 05'37" / 06'05" / 04'54" / 05'33" / 04'52" / 05'32" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'44") | 1004 / 1004 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'51") | 1003 / 2008 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'45") | 1001 / 3010 | 187 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+01'13") | 1000 / 4010 | 207 / 79 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 5011 | 195 / 104 |
| 6 | | 05'31" (+00'40") | 1003 / 6014 | 197 / 91 |
| 7 | | 04'51" | 1002 / 7017 | 195 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'41") | 1007 / 8025 | 194 / 92 |
| 9 | | 04'30" | 229 / 8254 | 195 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 06'05" | 00:23'02" |
| 5 | 04'54" | 00:27'56" |
| 6 | 05'33" | 00:33'29" |
| 7 | 04'52" | 00:38'21" |
| 8 | 05'32" | 00:43'53" |
| 8.2 | 04'47" | 00:44'59" |
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