Dino歐吉桑 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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3.0 km | 00:18:10 | 06:02/km

日期: 2018-09-16 17:59 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'03" / 05'56" / 06'08" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'00")

05'55"

1000 / 2000

3

06'07"

(18'07")

06'07" (+00'12")

1000 / 3000

4

00'02"

(18'10")

06'28" (+00'33")

6 / 3006

9月累積里程 : 23.74 km

MIZUNO 皇速累積 : 4374.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'56"	00:11'59"
3	06'08"	00:18'07"
3.0	04'47"	00:18'09"

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