蘇華鴻 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.8 km | 00:38:49 | 08:00/km

日期: 2018-09-25 16:44 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'10" / 06'12" / 06'50" / 07'05" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'08" (+00'59")

981 / 981

2

06'08"

(13'09")

06'09"

996 / 1978

3

06'57"

(20'06")

06'51" (+00'42")

1012 / 2990

4

07'04"

(27'10")

07'04" (+00'55")

999 / 3990

5

10'25"

(37'35")

12'18" (+06'09")

846 / 4837

9月累積里程 : 73.75 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'12"	00:13'22"
3	06'50"	00:20'12"
4	07'05"	00:27'17"
4.8	12'07"	00:37'35"

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