楊書易 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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8.4 km | 00:50:11 | 05:58/km

日期: 2018-09-25 18:12 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'05" / 06'03" / 06'07" / 05'52" / 05'52" / 05'58" / 05'58" / 05'53" / 05'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王納豆和楊書易說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'03"	00:12'08"
3	06'07"	00:18'15"
4	05'52"	00:24'07"
5	05'52"	00:29'59"
6	05'58"	00:35'57"
7	05'58"	00:41'55"
8	05'53"	00:47'48"
8.4	05'49"	00:50'12"

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