5.1 km | 00:27:28 | 05:20/km日期: 2018-09-25 05:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'13" / 05'20" / 05'09" / 05'28" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'30" (+00'39") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'58" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'15" (+00'24") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'26" (+00'35") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'22" (+00'31") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'19" (+00'28") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'09" (+00'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'51" | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'29" (+00'38") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'19" (+00'28") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'19" (+00'28") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'37" (+00'46") | 337 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 270.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'13" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'09" | 00:21'20" |
| 5 | 05'28" | 00:26'48" |
| 5.1 | 04'58" | 00:27'29" |
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