8.2 km | 00:42:03 | 05:06/km日期: 2018-09-22 07:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 00'47" / 05'05" / 04'51" / 05'14" / 04'52" / 04'57" / 05'01" / 05'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'38") | 239 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.62 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
3879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'47" | 00:00'47" |
| 2 | 05'05" | 00:05'52" |
| 3 | 04'51" | 00:10'43" |
| 4 | 05'14" | 00:15'57" |
| 5 | 04'52" | 00:20'49" |
| 6 | 04'57" | 00:25'46" |
| 7 | 05'01" | 00:30'47" |
| 8 | 05'04" | 00:35'51" |
| 8.2 | 05'29" | 00:37'10" |
展開計圈分析
留言 
