5.6 km | 00:32:59 | 05:56/km日期: 2018-09-21 18:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'47" / 06'09" / 06'05" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'24") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'47" | 00:17'22" |
| 4 | 06'09" | 00:23'31" |
| 5 | 06'05" | 00:29'36" |
| 5.6 | 06'08" | 00:33'00" |
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