Johnson 2014/03/18 訓練日誌

Johnson 新竹
ID 4773

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Johnson

11.1 km | 01:10:47 | 06:24/km

日期: 2014-03-18 21:43 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 07'37" / 07'37" / 07'57" / 07'50" / 07'38" / 06'30" / 05'10" / 05'11" / 04'55" / 04'59" / 04'44" / 11'36" /

3月累積里程 : 224.16 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1486.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃明鈞(黑書包) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'37"	00:15'14"
3	07'57"	00:23'11"
4	07'50"	00:31'01"
5	07'38"	00:38'39"
6	06'30"	00:45'09"
7	05'10"	00:50'19"
8	05'11"	00:55'30"
9	04'55"	01:00'25"
10	04'59"	01:05'24"
11	04'44"	01:10'08"
11.1	11'36"	01:10'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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