4.5 km | 00:28:53 | 06:27/km日期: 2018-09-21 16:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'36" / 06'07" / 06'07" / 06'29" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'06") | 264 / 264 |
| 2 | | 06'14" (+01'02") | 3000 / 3264 |
| 3 | | 06'23" (+01'11") | 1072 / 4337 |
| 4 | | 05'12" | 2 / 4339 |
| 5 | | 09'03" (+03'51") | 1 / 4341 |
| 6 | | 10'10" (+04'58") | 131 / 4472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.09 km 
MIZUNO Wave Rider 18 2E 累積 :
2006.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'07" | 00:12'43" |
| 3 | 06'07" | 00:18'50" |
| 4 | 06'29" | 00:25'19" |
| 4.5 | 07'34" | 00:28'54" |
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